Iași · din 1991
Disciplină, respect
și artă marțială tradițională.
Clubul DAO practică Qwan Ki Do — un stil chino-vietnamez complet, cu rădăcini adânci și o comunitate formată din trei decenii de instructori, sportivi și centuri negre din Iași.
Despre club
O poveste începută cu două chirii de sală și un teanc de afișe.
Clubul DAO a luat naștere din inițiativa lui Teodor și Ștefan Nica, care în 1991 au strâns primii practicanți într-o sală de sport închiriată. De atunci, clubul a crescut constant, a deschis filiale în alte orașe și a trimis sportivi în loturile naționale de Qwan Ki Do.
Teodor și Ștefan Nica închiriază o sală de sport la Liceul Metalurgic și înființează Asociația Cultural Sportivă „DAO". În două săptămâni, sala are deja 20 de practicanți.
Cererea crește rapid — clubul se extinde în alte două licee din Iași și, mai târziu, deschide o grupă dedicată copiilor în cartierul Dancu.
Practicanții sunt împărțiți pe niveluri de pregătire (începători, intermediari, avansați), iar clubul deschide filiale în Galați, Piatra Neamț, Reșița, Huși și Botoșani.
Peste 3000 de practicanți s-au format sub îndrumarea instructorilor DAO. Antrenorii clubului conduc lotul național de Qwan Ki Do, iar sportivii DAO urcă frecvent pe podiumurile competițiilor naționale și internaționale.
„Nu contează doar victoria, ci lupta bine dusă — la fel ca în viață.”— idee reluată de club, inspirată din spiritul olimpic al lui Pierre de Coubertin
Despre Qwan Ki Do
O disciplină completă, născută din tradiție.
Qwan Ki Do a fost creat în 1981 în Franța de Marele Maestru Pham Xuân Tòng, ca sinteză a celor mai importante stiluri martiale chino-vietnameze. Astăzi se practică pe aproape toate continentele, în peste 30 de țări.
Tehnici de luptă
Bătăi de braț și picior, eschive, proiectări și imobilizări la sol, tehnici inspirate din mișcările animalelor (șarpe, tigru, cocor, vultur).
Arme tradiționale
Baston lung și scurt, tonfe, nunceaku, sabie de lemn, halebardă și alte arme din patrimoniul martial chino-vietnamez.
Tam The
Gimnastică psiho-corporală asemănătoare Tai Chi-ului, pentru echilibru, respirație și control al energiei interne.
Autoapărare
Pregătire orientată direct spre situații reale — apărare împotriva celor mai frecvente atacuri din spațiul public.
Filosofie
„Arta de a învinge fără să lupți și de a convinge fără să vorbești" — respectul față de maestru și tradiție stă la baza practicii.
Competiție
Sportivii clubului participă constant la campionate naționale și internaționale, cu rezultate care aduc frecvent medalii DAO pe podium.
Program de antrenament
Vino la sală și încearcă un antrenament.
Grupele sunt împărțite pe vârstă și nivel de pregătire. Orarul de mai jos reflectă ultimul program publicat de club — recomandăm confirmarea telefonică înainte de prima vizită, întrucât orele se pot ajusta de la un sezon la altul.
Copii, 5–8 ani
Grupă începătoriCopii, 9–12 ani
Grupă intermediarăJuniori
Practicanți avansațiAdulți
Toate nivelurileCenturi negre
Nivel avansatProgramul reflectă orarul curent, comunicat de club. Pentru confirmare sau eventuale ajustări de sezon, cel mai sigur este să suni sau să scrii clubului înainte de a veni.
Cele 10 principii
Valorile care ghidează fiecare antrenament.
Codul moral al Qwan Ki Do-ului, transmis de la Marele Maestru Pham Xuân Tòng către fiecare generație de practicanți DAO.
- 01 Respect față de Maestru și instructori
- 02 Loialitate față de club și colegi
- 03 Curaj în fața dificultății
- 04 Perseverență în antrenament
- 05 Modestie în victorie
- 06 Onoare în competiție
- 07 Disciplină personală
- 08 Sprijin reciproc între practicanți
- 09 Studiu continuu al artei
- 10 Folosirea tehnicii doar pentru apărare
Contact
Treci pe la sală.
Dao Center
Strada Vasile Lupu, Iași. Sala este ușor accesibilă din centrul orașului — deschide locația direct în Google Maps pentru rută.
Deschide în Google Maps